足球比赛中，“手球”犯规的界定近年来经历了多次规则调整，核心在于判断球员是否“故意”用手或手臂触球，以及手臂所处的位置是否构成“不自然扩大身体轮廓”。根据国际足联（IFA）现行规则，只要球员的手臂处于非自然位置（例如高举、张开或远离躯干），即使无意触球，也可能被判犯规。反之，若手臂紧贴身体且无法合理避开来球，则通常不构成手球。
进攻与防守场景下的判罚差异
在防守方禁区内，若球员手臂触球阻挡了明显进球机会，无论是否故意，几乎都会被直接判罚点球——这是2019年规则修订后的重要变化。而在进攻方，若在射门或传球前出现手球（哪怕无意），该次进攻也会被取消。例如，若皮球先打中进攻球员张开的手臂再入网，进球无效。这种“零容忍”政策旨在杜绝任何因手部获益的可能性，即便动作并非蓄意。
争议常出现在“自然位置”的判定上。比如球员倒地滑铲时手臂撑地，若此时球击中贴近地面的手臂，通常不犯规；但若手臂明显抬起或外展，即使是为了平衡身体，裁判也可能视为扩大防守面积而吹罚。VAR介入后，这类细节被放大审视，导致不少看似轻微的触球也被回看改判。
值得注意的是，肩部触球不算手球——规则明确“手球”仅指肩关节以下部位。此外，折射或近距离反弹导致的云开体育app手机网页版入口官网手球，若球员来不及反应且手臂未处于违规位置，通常免责。然而，这些例外在实际判罚中高度依赖裁判对“反应时间”和“距离”的主观判断，也成为赛后讨论的焦点。
